14. Mai 2024, 19:30 - 21:30 Uhr, ev. Gemeindehaus Jungingen
Ernährungslehre: Küche der Achtsamkeit
Bewusst wahrnehmen, was man isst und beim Essen präsent sein, so kann man Achstsamkeit am Esstisch praktiziieren. Gleichzeitig schulen wir unsere Geschmackssinne und fokussieren uns auf die Wertschätzung unserer Lebensmittel. Es wird uns anhand einer praktischen Übung gezeigt, wie es ganz einfach gelingen kann, achtsam zu genießen,
Referentin: Fr. Julia Hertenberger (LRA Alb-Donau-Kreis)