Dehn- und Kräftigungsgymnastik

10 x montags (bis 23. März 2026), Kosten: 15,00 €.
Anmeldung bei Nicole Brugberger 07345 / 40 80 04

Dehn- und Kräftigungsgymnastik: Dehnen und mobilisieren aller Körperstrukturen (z.B. Muskulatur, Gelenke,
Faszien…) Bewusstes Atmen und daraus resultierend eine gute Entspannung für den Alltag und körperliches
Wohlbefinden! Dieser Kurs findet als Hybridveranstaltung (vor Ort und online) statt.