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29. April 2023, 9:45 - 20:00 Uhr, Ofenlochhalle Hörvelsingen, Am Ofenloch 14, 89129 Langenau
Frauengesundheitstag Beckenboden
Der Beckenboden hat Einfluss auf unser Wohlbefinden als Frau. Schwächelt er, können Inkontinenz, Organsenkung oder Schmerzen z.B. im Rücken die Folge sein.
Erlebe einen Tag voller Impulse für dich im Umgang mit deinem Beckenboden. Lerne, deinen Beckenboden wahrzunehmen und wie du ihn mit gezielten Übungen stärken und schützen kannst.
In drei Workshops gibt es theoretischen und praktischen Input und du lernst unterschiedliche Ansätze für das Beckenbodentraining kennen.
Zwischendurch gibt es Zeit zum Austausch mit den Referentinnen oder anderen Teilnehmerinnen. Für das leibliche Wohl ist bestens gesorgt.
Mitbringen solltest du dicke Socken, Matte (wenn vorhanden), Handtuch, Kissen.
Workshops: 9:45 – 17:15
Sektbar: 17:15 – ca. 17:45
Vortrag Dr. Miriam Deniz: 18:00
Weitere Infos und Anmeldung unter landfrauen-hoervelsingen@gmx.de.
Teilnahmegebühr Workshops (Inklusive Essen und Getränk; fällig bei Anmeldung):
Mitglieder 25€,
Nichtmitglieder 35€
Eintritt zum Vortrag: frei für Mitglieder,
Nichtmitglieder zahlen 5€
Gäste herzlich willkommen!